Arômes naturels ou artificiels : comment ne pas se tromper ?
Pour donner davantage d’odeur et de goût à nos plats, des arômes sont souvent ajoutés aux aliments qui les composent. Ces substances figurent obligatoirement sur les étiquettes, mais encore faut-il savoir faire la différence entre...
Lire la suite
Trop de sucre : attention danger !
Jus de fruits, sodas, viennoiseries, confiseries mais aussi préparations salées et plats cuisinés… Le sucre est partout même là où on ne l’attend pas.
Lire la suite
Alimentation et crise sanitaire :
comment conserver une alimentation diversifiée et équilibrée, tout en gardant le plaisir de manger ?
Lire la suite
« Mangez, bougez, c’est facile ! » : faites le point sur votre alimentation et votre forme physique
Une alimentation équilibrée, combinée à une activité physique régulière quotidienne, contribue à une bonne santé physique et psychique.
Lire la suite