Les pouvoirs du rooibos
Cultivé au cœur de l’Afrique du Sud, le rooibos, signifiant “buisson rougeâtre” en afrikaan, est une plante exceptionnelle souvent méconnue. Depuis les années 1990, elle commence à se faire un nom, grâce à ses bienfaits...
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Hydratation : distinguer le vrai du faux
Si veiller à bien s’hydrater pendant les fortes chaleurs estivales est indispensable, c’est aussi une nécessité tout au long de l’année. Mais comment s’y prendre ? On fait le point sur les idées fausses et...
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Poisson : comment le consommer de façon responsable ?
Pour répondre à une demande en poissons grandissante (20,5 kilos par personne et par an selon les Nations unies pour l’alimentation), la pêche a tendance à s’intensifier, ne permettant pas toujours au stock de se...
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Web Déj’ santé : Lutte contre la sédentarité, pour votre cœur, bougez plus !
Vous passez le plus clair de votre temps assis devant un ordinateur ? Vous avez le sentiment de manquer d’énergie ? Comme 95% des Français, vous êtes plutôt du genre sédentaire et faites peu d’activité physique...
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Web Déj’ santé : allergies les pollens reviennent !
Vous êtes allergique aux pollens ? Vous vous mouchez et éternuez à répétition du printemps jusqu’à l’automne ? Découvrez comment allier soin et prévention des allergies.
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Ces aliments qui réchauffent notre corps
Pendant la saison hivernale, tous les moyens sont bons pour avoir bien chaud. Savez-vous que certains aliments ont le pouvoir d’apporter de la chaleur à notre organisme ? Découvrez lesquels.
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Ce qu’il faut savoir sur les aliments ultra-transformés
Les aliments ultra-transformés constituent plus d’un tiers de nos apports énergétiques. Or, ils sont nocifs pour notre santé lorsqu’ils sont consommés en trop grande quantité ou trop régulièrement. Quels sont les risques et comment les...
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INVITATION WEBINAIRE : Sommeil, mon entreprise personnelle
Soumis aux contraintes du quotidien et à rythme souvent soutenu, les questions sur le sommeil nous tiennent parfois en éveil.
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Perturbateurs endocriniens : comment s’en protéger ?
Bien que les scientifiques alertent déjà depuis de nombreuses années sur les dangers des perturbateurs endocriniens pour la santé, ces substances nocives sont pourtant toujours présentes dans les objets du quotidien. Peut-on y échapper… ou...
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Rencontre Santé : Saint-Junien
Aidants, votre santé parlons-en ! Vous accompagnez régulièrement un proche ? Et vous, qui prend soin de vous ?
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