Les bienfaits des aliments fermentés

  • 15 avril 2022
L’idée de laisser proliférer des bactéries parmi nos aliments peut sembler incongrue. Et pourtant, la fermentation est un mode de conservation ancestral. Ce processus permet la prolifération de « bonnes » bactéries bénéfiques pour notre...
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L’impact des sons de la nature sur la santé

  • 16 mars 2022
Rien de tel qu’écouter l’eau d’une rivière couler ou les oiseaux chanter pour se sentir apaisé, révèlent plusieurs études sur le sujet. Des résultats à prendre en considération pour intégrer ces sons à son environnement…...
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La dépression chez la personne âgée : un trouble à prendre au sérieux

  • 04 août 2021
Parce que ses symptômes sont souvent associés au vieillissement, la dépression reste encore trop banalisée et sous-diagnostiquée chez les personnes âgées. Au moindre signe, elle doit pourtant être systématiquement recherchée.
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Quand chanter est un soin

  • 14 décembre 2020
Tout le monde en a déjà fait l’expérience : certaines musiques ou chansons ont le pouvoir d’apaiser les angoisses et de réveiller des émotions ou des souvenirs parfois très profondément enfouis.
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Les espaces verts, nos alliés pour une meilleure santé

  • 10 juin 2020
Les scientifiques sont aujourd’hui d’accord pour affirmer que vivre au contact d’espaces verts est favorable pour la santé, qu’elle soit physiologique ou mentale. Leur présence améliore la qualité de l’air, encourage l’activité physique et renforce...
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Probiotiques : j’en prends ou pas ?

  • 25 avril 2018
On sait désormais que les probiotiques jouent un rôle déterminant dans l’équilibre de la flore intestinale
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Travailler en open space : trop de bruit au quotidien

  • 20 mars 2018
Entre les collègues qui discutent et les téléphones qui sonnent, la vie en open space n’est pas de tout repos.
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Epilation définitive : les précautions à prendre

  • 20 mars 2018
Fini la cire ou le rasoir, l’épilation définitive promet de venir à bout des poils récalcitrants.
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Huiles essentielles : les conseils pour bien débuter

  • 17 janvier 2018
En quête de soins naturels, les Français se tournent de plus en plus vers les huiles essentielles pour soigner les petits maux du quotidien.
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Cinq règles pour préserver ses fonctions cognitives

  • 17 janvier 2018
Avec l’âge, les fonctions cognitives peuvent diminuer. Il devient alors difficile de rester concentré, de mémoriser des informations ou de suivre une conversation.
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