Vrai/Faux sur l’alimentation en hiver

  • 17 janvier 2025
Les idées reçues sur l’alimentation hivernale sont nombreuses. Découvrez les recommandations concernant les habitudes alimentaires à adopter durant la saison froide, pour rester en forme et profiter des bienfaits des produits de saison.
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@ SHUTTERSTOCK

Sport de combat : je me lance !

  • 09 janvier 2025
Vous hésitez à vous lancer dans un sport de combat ?
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NOVEMBRE BLEU – Edition 2024

  • 30 octobre 2024
La MUTUELLE 403 se mobilise pour la santé masculine.
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Le magnésium en cinq questions

  • 23 octobre 2024
Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l’organisme
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OCTOBRE ROSE – Edition 2024

  • 02 octobre 2024
Comme chaque année, la Mutuelle 403 s’engage dans la campagne d’Octobre Rose destinée à sensibiliser au dépistage du cancer du sein.
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Bon usage des AINS

Du bon usage des AINS

  • 22 juillet 2024
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, également connus sous l’acronyme AINS, sont des médicaments utilisés pour réduire ou supprimer les symptômes liés à un phénomène inflammatoire. Mais leur usage n’est pas sans risque, et il convient d’être...
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Les pouvoirs du rooibos

Les pouvoirs du rooibos

  • 04 juin 2024
Cultivé au cœur de l’Afrique du Sud, le rooibos, signifiant “buisson rougeâtre” en afrikaan, est une plante exceptionnelle souvent méconnue. Depuis les années 1990, elle commence à se faire un nom, grâce à ses bienfaits...
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Êtes-vous-prêts à entrer dans la dance ?

Êtes-vous prêts à entrer dans la danse ?

  • 24 mai 2024
À la fois un art et un sport, la danse permet de bouger tout en laissant son corps s’exprimer sur la musique. En plus de ses bienfaits physiques, cette activité ludique a le pouvoir de...
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Jeune femme souriante en jogging, un casque sur les oreilles, qui cour sur un pont suspendu enneigé.

La marche : un sport à part entière

  • 11 mars 2024
Facile à pratiquer, accessible à tous : la marche ne manque pas d’atouts. Si elle est notre moyen de locomotion, elle constitue aussi et surtout une véritable activité physique. Pour bien la pratiquer et profiter...
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Est-il possible de réapprendre ?

Est-il possible de « réapprendre » ?

  • 27 février 2024
Les lésions cérébrales s’accompagnent de séquelles physiques mais aussi cognitives, parfois difficiles à accepter. Pourtant, tout espoir n’est pas perdu grâce à la plasticité neuronale, la capacité du cerveau à récupérer et à se restructurer....
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