Huiles essentielles : les conseils pour bien débuter
En quête de soins naturels, les Français se tournent de plus en plus vers les huiles essentielles pour soigner les petits maux du quotidien.
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Cinq règles pour préserver ses fonctions cognitives
Avec l’âge, les fonctions cognitives peuvent diminuer. Il devient alors difficile de rester concentré, de mémoriser des informations ou de suivre une conversation.
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Arthrose : des traitements « naturels » pour soulager les douleurs
Cou, genou, hanche, épaule, doigt…, toutes les articulations du corps peuvent être touchées par l’arthrose.
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La dénutrition : un vrai risque chez les seniors
En France, plus de deux millions de personnes souffrent de dénutrition, et les personnes âgées sont particulièrement concernées. Perte d’appétit, plats inadaptés, solitude ou fatigue sont autant de facteurs favorisant ce « mal silencieux ».
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Les bienfaits de la sieste
Loin d’être réservé aux enfants, faire la sieste en début d’après-midi correspond à un véritable besoin physiologique. Chacun peut profiter des bienfaits de cette pause, qui diminue le stress et participe au bien-être physique et...
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