Jeune mère portant son enfant endormi tout en réalisant une lessive

Le bruit blanc, ce son qui facilite l’endormissement

  • 16 novembre 2023
Vous ne le saviez peut-être pas, mais les bruits se distinguent par leur couleur. Le bruit blanc se caractérise par un son stable et monotone aux facultés relaxantes, particulièrement propice à l’endormissement, notamment chez les...
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Le « doomscrolling », nouvelle pratique addictive et nocive

  • 03 novembre 2023
Faire défiler du contenu anxiogène sans fin sur son portable : cette habitude pas si banale entraînerait stress et anxiété, en particulier chez les jeunes. Le point.
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OCTOBRE ROSE – édition 2023

  • 21 septembre 2023
La Mutuelle 403 renouvelle son engagement, pour la prévention du cancer du sein.
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Connaissez-vous le principe de la tutelle ?

  • 20 septembre 2023
Pour veiller sur les intérêts d’une personne aux facultés mentales altérées, la famille, un proche ou même un procureur peut déposer une demande de mise sous tutelle. Le juge nommera alors un tuteur pour la...
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Au cœur de la prévention santé : l’exposome

  • 12 septembre 2023
Pollution, ondes, radioactivité mais aussi virus, bruit ou encore stress : notre santé est largement impactée par des agresseurs présents dans notre environnement et rassemblés sous le terme d’exposome. Une bonne connaissance de ces agresseurs...
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Lumbago : des solutions pour calmer la douleur

  • 16 août 2023
Douleur brutale, blocage du dos… 60 à 80 % de la population adulte souffre de lumbago ou en a souffert. Il est important de prévenir les récidives en prenant soin de son dos.
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Les nudges : ces outils pour suggérer les bons comportements sont-ils réellement efficaces ?

  • 09 août 2023
Vous ne connaissez peut-être pas les nudges et pourtant, ils sont présents dans votre quotidien. Ces « coups de pouces » sont censés vous orienter et vous faire prendre les bonnes décisions, notamment en matière...
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Orthorexie : quand manger sain devient obsessionnel

  • 02 août 2023
Composé du grec « ortho » (droiture) et « orexie » (appétit), le terme a été inventé par le médecin américain Steven Bratman en 1996. Il désigne une obsession pathologique pour la nourriture dite «...
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Post-partum : mieux vivre l’après accouchement

  • 31 juillet 2023
La période qui suit la naissance d’un enfant est une aventure, synonyme le plus souvent de bonheur mais aussi de bouleversements, notamment pour les femmes. S’informer et, surtout, bien se faire accompagner sont les clés...
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Peur de l’eau : et si vous vous en débarrassiez ?

  • 12 juillet 2023
Un Français sur cinq a peur de l’eau. Mais il n’est jamais trop tard pour y remédier. Être en confiance, de préférence dans une eau chaude, et procéder en douceur sont des impératifs pour dépasser...
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