Activités extrascolaires : pourquoi les enfants en ont besoin ?
Source d’épanouissement sensoriel, corporel ou intellectuel, les activités extra-scolaires sont essentielles au bien-être de nos enfants. Qu’il s’agisse de sport, de musique, de dessin ou de peinture, elles offrent un espace ludique qui développe la...
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Les bienfaits de la marche rapide
User ses baskets sur le bitume ou sur les chemins de randonnée est aussi bénéfique pour le corps que pour l’esprit.
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Cinq règles pour préserver ses fonctions cognitives
Avec l’âge, les fonctions cognitives peuvent diminuer. Il devient alors difficile de rester concentré, de mémoriser des informations ou de suivre une conversation.
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