Et vous, qui prend soin de vous?
Vous accompagnez régulièrement un proche (conjoint, enfant, parent, ami…) touché par la maladie, le handicap ou dépendant du fait de l’âge. Vous ressentez peut-être une fatigue morale ou physique.
Vous manquez de temps et d’énergie pour penser à vous. Pourtant, parler de sa santé, expérimenter de nouvelles activités, peut permettre de se sentir mieux.
Avec le soutien de la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine et d’autres partenaires, la Mutuelle 403 vous invite à participer aux rencontres « Aidants, votre santé parlons-en ! »
Pour prendre soin de votre santé, au cours de trois ateliers et d’un atelier bilan pour :
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- rencontrer d’autres personnes qui vivent la même situation,
- échanger sur des questions de santé avec des professionnels,
- expérimenter de nouvelles activités pour prendre de nouvelles habitudes et se retrouver soi pour mieux retrouver l’autre.
Ces cafés sont animés par une psychologue et une infirmière de coordination.
La participation est gratuite.
3 ateliers thématiques
Programme