Les espaces verts, nos alliés pour une meilleure santé
Les scientifiques sont aujourd’hui d’accord pour affirmer que vivre au contact d’espaces verts est favorable pour la santé, qu’elle soit physiologique ou mentale. Leur présence améliore la qualité de l’air, encourage l’activité physique et renforce...
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Probiotiques : j’en prends ou pas ?
On sait désormais que les probiotiques jouent un rôle déterminant dans l’équilibre de la flore intestinale
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Travailler en open space : trop de bruit au quotidien
Entre les collègues qui discutent et les téléphones qui sonnent, la vie en open space n’est pas de tout repos.
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Epilation définitive : les précautions à prendre
Fini la cire ou le rasoir, l’épilation définitive promet de venir à bout des poils récalcitrants.
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Huiles essentielles : les conseils pour bien débuter
En quête de soins naturels, les Français se tournent de plus en plus vers les huiles essentielles pour soigner les petits maux du quotidien.
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Cinq règles pour préserver ses fonctions cognitives
Avec l’âge, les fonctions cognitives peuvent diminuer. Il devient alors difficile de rester concentré, de mémoriser des informations ou de suivre une conversation.
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Arthrose : des traitements « naturels » pour soulager les douleurs
Cou, genou, hanche, épaule, doigt…, toutes les articulations du corps peuvent être touchées par l’arthrose.
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La dénutrition : un vrai risque chez les seniors
En France, plus de deux millions de personnes souffrent de dénutrition, et les personnes âgées sont particulièrement concernées. Perte d’appétit, plats inadaptés, solitude ou fatigue sont autant de facteurs favorisant ce « mal silencieux ».
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Les bienfaits de la sieste
Loin d’être réservé aux enfants, faire la sieste en début d’après-midi correspond à un véritable besoin physiologique. Chacun peut profiter des bienfaits de cette pause, qui diminue le stress et participe au bien-être physique et...
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