Les gestes à connaître en attendant les secours
Face à un accident, un malaise ou un incendie, savoir quand et comment alerter, mais aussi quelle attitude adopter le temps que les secours arrivent est essentiel. Voici la marche à suivre quand chaque minute...
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Comment couvrir ses besoins en protéines ?
Elles jouent un rôle central pour la croissance, le maintien musculaire, la réparation des tissus et le bon fonctionnement du système immunitaire. Mais tous les apports en protéines ne se valent pas : quelles sources privilégier...
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OCTOBRE ROSE – Edition 2026
Chaque année, la Mutuelle 403 participe à la campagne d’Octobre Rose, qui vise à sensibiliser au dépistage du cancer du sein. Partenaire de l’évènement « Les Bulles Roses », la Mutuelle 403 sera présente sur le village d’exposants...
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Événement Yoga – Collectif JAY
Cette année, la Mutuelle 403 sera partenaire de l’événement de yoga organisé par le Collectif Jay qui aura lieu sur la place du Champ de Mars à Angoulême.
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Pompier volontaire : un engagement citoyen
En France, 200 000 Français sont sapeurs-pompiers volontaires. Ces citoyens ordinaires s’engagent, en parallèle de leur métier ou de leurs études, pour secourir leurs prochains et sauver des vies. Voici tout ce qu’il faut savoir pour...
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OCTOBRE ROSE – Edition 2025
Chaque année, la Mutuelle 403 participe à la campagne d’Octobre Rose, qui vise à sensibiliser au dépistage du cancer du sein. Partenaire de l’évènement « Les Bulles Roses », la Mutuelle 403 sera présente sur le village d’exposants...
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Les pouvoirs du rooibos
Cultivé au cœur de l’Afrique du Sud, le rooibos, signifiant “buisson rougeâtre” en afrikaan, est une plante exceptionnelle souvent méconnue. Depuis les années 1990, elle commence à se faire un nom, grâce à ses bienfaits...
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Êtes-vous prêts à entrer dans la danse ?
À la fois un art et un sport, la danse permet de bouger tout en laissant son corps s’exprimer sur la musique. En plus de ses bienfaits physiques, cette activité ludique a le pouvoir de...
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Est-il possible de « réapprendre » ?
Les lésions cérébrales s’accompagnent de séquelles physiques mais aussi cognitives, parfois difficiles à accepter. Pourtant, tout espoir n’est pas perdu grâce à la plasticité neuronale, la capacité du cerveau à récupérer et à se restructurer....
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Intelligence artificielle en santé : vers une révolution ?
L’intelligence artificielle (IA) a fait irruption dans le débat public ces derniers mois. Qu’elle inquiète ou qu’elle fascine, elle est aujourd’hui de plus en plus présente. Et dans le domaine de la santé, son potentiel...
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