Pour des pieds en bonne santé
Prendre soin de ses pieds au quotidien permet de maintenir une bonne posture, mais aussi de prévenir certaines affections susceptibles de devenir invalidantes. Ils nous maintiennent chaque jour, supportent des milliers de pas et pourtant,...
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Les gestes à connaître en attendant les secours
Face à un accident, un malaise ou un incendie, savoir quand et comment alerter, mais aussi quelle attitude adopter le temps que les secours arrivent est essentiel. Voici la marche à suivre quand chaque minute...
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Transition écologique du système de santé : une mission incontournable ?
Les activités de santé sont responsables d’une quantité non négligeable d’émissions de gaz à effet de serre dans l’atmosphère. Comment les réduire et quelles sont les recommandations pour rendre plus vertueux ce secteur énergivore ? En...
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Comment couvrir ses besoins en protéines ?
Elles jouent un rôle central pour la croissance, le maintien musculaire, la réparation des tissus et le bon fonctionnement du système immunitaire. Mais tous les apports en protéines ne se valent pas : quelles sources privilégier...
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Vers la fin des polluants « éternels » ?
Présents dans nos poêles, nos vêtements et l’eau du robinet, les PFAS (substances perfluoroalkylées et polyfluoroalkylées) inquiètent de plus en plus les scientifiques. Résistants à toute forme de dégradation, ils persistent des décennies, voire des...
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Manucures, faux ongles : attention aux risques cachés
Particulièrement à la mode ces dernières années, les manucures et les faux ongles travaillés continuent de séduire. Pourtant, des complications peuvent survenir. Explications et conseils pour préserver vos ongles. Des couleurs pastel, avec un effet...
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Les produits congelés gardent-ils toutes leurs qualités ?
Souvent plus riches d’un point de vue nutritionnel que les produits frais, les aliments congelés peuvent être excellents pour la santé. Mais une seule journée peut aussi suffire à leur faire perdre de précieuses substances !...
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Anémie, que faire ?
Une sensation de fatigue qui dure, un essoufflement, une pâleur… ces signes peuvent cacher une anémie. Décryptage d’un mal qui touche 20 % à 25 % de la population dans le monde, à différents degrés, et...
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Suis-je un « control freak » ?
Au travail, à la maison ou encore en vacances, certains ressentent un besoin irrépressible de tout contrôler. Si cette vigilance permanente donne une illusion d’efficacité, elle cache souvent une anxiété profonde et peut devenir handicapante...
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Le fibrome utérin, la maladie gynécologique la plus fréquente
Issue des cellules musculaires, cette excroissance toucherait une patiente sur deux, entre 30 ans et 50 ans. Mal connue, elle peut rester asymptomatique ou provoquer douleurs, saignements et complications gynécologiques. « J’avais 33 ans. Un jour,...
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